Группа в vk.comГруппа в одноклассниках

Полезный продукт, но не всем подходит: диетолог рассказала, кому лучше не есть яйца

На носу Пасха

Просмотры22
10 апреля 2024 в 16:37
Фото: freepik
Фото: freepik
Совсем скоро все православные христиане будут отмечать Пасху. А это значит, что почти в каждом доме на столе окажутся разноцветные яйца. При этом не стоит забывать о разумных пределах употребления этого продукта. А некоторым людям лучше и вовсе от него отказаться.

Главной причиной отказа от яиц может стать аллергия. Как не странно, но врачи ставят белок на один уровень с цитрусовыми и молоком и арахисом по степени его аллергенности. Если проигнорировать советы специалистов, можно столкнуться с серьезными проблемами, например, отеком Квинке.

Отказаться от чрезмерного употребления яиц стоит и тем, кто страдает от повышенного холестерина. В одной порции этого продукта содержится суточная норма этого вещества. Так что если у вас есть подобные проблемы, вам разрешено съедать четыре яйца в неделю.

А вот здоровым людям боятся нечего. Об этом заявила диетолог Ирина Бородина в разговоре с 74.ru.

"На здорового человека яйцо не оказывает какого-то негативного действия, поскольку лецитин не дает холестерину осаждаться на стенках сосудов, но всё же дело в количестве", — отметила специалист.

Также не следует употреблять яйца при таком заболевании ЖКТ, как панкреатит. С осторожностью к яйцам нужно и тем, у кого выявлены болезни печени и желчного пузыря. Все дело в том, что желток оказывает желчегонное действие и может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни.

Если вы заботитесь о своей сердечно-сосудистой системе, то от большого количества этого продукта в рационе тоже стоит отказаться. И опять всему виной желток. В нем содержится большое количество животного жира, который плохо влияет на сердце.
Просмотры22
©

Еще на UGRA.RU

Популярное

Loading