В постели будешь как лев: врач рассказал, что поможет сохранить мужское здоровье

Многие считают, что за появление детей в первую очередь отвечает женщина. Поэтому представительницам прекрасного пола необходимо всегда помнить о возрасте и заниматься укреплением своего здоровья. Но академик Геннадий Сухих предупреждает — мужчинам не стоит думать, что в 60 лет время для появления ребёнка ещё есть.

«Мужчина не беспредельный в плане сперматогенеза», — объяснил специалист.

Чтобы на свет появился здоровый ребёнок, который будет жить и полноценно развиваться, мужчине необходимо выполнить свою функцию до 45 лет. Иначе потом может появиться большое количество рисков. При этом сейчас исследования показывают, что 30% мужчин ещё не достигших этого возраста не могут иметь детей. Всё дело в патологиях и нарушениях сперматогенеза. Но как же сохранить своё мужское здоровье?

Для начала не стоит бояться посещать врачей. Очень важен этап полового созревания, который приходит в 10−13 лет. В этот период мальчикам необходимо регулярно проверяться у уролога. Также не стоит забывать про активные физические нагрузки и правильное питание.

Уже во взрослом возрасте мужчинам необходимо хотя бы раз в три года сдавать спермограмму. Она покажет концентрацию и подвижность сперматозоидов. Также это поможет врачам оценить динамику, передают «Аргументы и факты».