Действует мгновенно: врач Мосли назвал простую технику для снижения сахара в крови — таблетки не понадобятся
Эти два занятия помогут вам контролировать уровень сахара и артериальное давление в повседневной жизни
Одно простое занятие может оказать значительное влияние на уровень сахара в крови без необходимости прибегать к медикаментозному лечению. Врач Майкл Мосли поделился своим мнением по этому поводу.
По словам специалиста, пение является отличным способом для достижения этой цели. Он объяснил, что данное занятие способствует снижению уровня кортизола, который отвечает за стрессовые реакции организма.
"Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови (кортизол увеличивает сахар в крови, преобразуя белок в глюкозу). Это может сработать практически мгновенно".Майкл Мосли
Кроме того, врач рекомендовал принимать горячий душ. Тёплая вода помогает расширить сосуды и улучшить кровообращение, что, в свою очередь, способствует снижению артериального давления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
