Энергия солнца: Этот витамин выписывали для крепости костей, а он заодно и сердцу помогал — исследователи получили неожиданный побочный результат

Он есть в пище в мизерных объёмах. В основном, он вырабатывается кожей человека под воздействием солнечного света, потому и получил эпитет — солнечный. Это витамин D. Издавно его назначают для роста и укрепления костей. Но исследование показало, что также активная поддержка организма этим компонентом сокращает число инсультов и инфарктов.

Результаты исследования австралийских учёных напечатаны в The Conversation.

Они изучали воздействие препарата на пподдержание скелета в хорошей форме. Сначала на лабораторных животных выяснили, что попутно он укрепляет сердечно-сосудистую систему.



Эксперимент провели для людей — тот же эффект. В группе добровольцев возрастом от 60 лет до 84 лет, которые 5 лет принимали витамин D, существенно снизила возникновение инсультов и инфарктов относительно их ровесников, не принимавших препарат.

Поэтому портал «Югра» напоминает о пользе прогулок в солнечный день, достаточно 15 минут.

Ранее мы рассказали, что поможет снять симптомы изжоги - простой продукт.