Гастроэнтеролог Ильяшенко предостерегла некоторых людей от употребления риса

Отварной рис не стоит употреблять в пищу людям, у которых бывают частые запоры. При этом этот продукт полезен тем, у кого в организме повышенная кислотность, передает РИА Новости.

По словам врача-гастроэнтеролога Люберецкой областной больницы Светланы Ильяшенко, рис может способствовать увеличению запоров у некоторых людей. Если есть такая проблема, от этого продукта лучше отказаться.

«Вреден рис тем, кто страдает запорами, так как это продукт, содержащий крахмал, он замедляет перистальтику кишечника, в связи с чем крепит. Для всех остальных людей в умеренном количестве рис полезен, так как содержит углеводы, полезные витамины и минералы, но при этом он низкокалорийный», — сказала Ильяшенко.

Специалист отметила, что рис очень полезен для детей. Этот продукт не вызывает аллергии. Его рекомендуется чаще употреблять в пищу детям, страдающим расстройством желудка.



Употребление риса полезно людям, имеющим проблемы с давлением. В нем содержатся вещества, способствующие нормализации давления.

Справка: Употребление риса способно продлить молодость. В нем большое количество антиоксидантов. Также употребление риса надолго дает ощущение сытости. Люди меньше едят и не набирают вес.

Ранее мы рассказывали, как рис влияет на продолжительность жизни.