Гастроэнтеролог Логинов рассказал, почему при тошноте не стоит есть ароматную и жирную пищу

Тошнота — не самое приятное состояние организма. Что можно и что нельзя есть в таком состоянии, и как с ним справиться, рассказал гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Владимир Логинов в беседе с Lenta.ru.

Специалист отметил, что при тошноте следует избегать сильных запахов, жирной и острой пищи. Также необходимо успокоиться и стараться глубоко дышать.

По словам врача, ароматная и жирная пища может только ухудшить состояние человека при тошноте. Если появляется чувство голода, то его следует утолить легкими закусками. Кроме того, снятию неприятных симптомов поможет отдых: нужно лечь на бок, чтобы снизить давление на желудок.

Также для улучшения состояния важно восполнять потерю жидкости. Для этого необходимо небольшими глотками пить воду или электролитные напитки. Еще один хороший способ справиться с тошнотой — чай с имбирем и мятой.



«Если данные способы не облегчают состояние, то следует обратиться за консультацией к специалисту, который назначит подходящий лекарственный препарат», — резюмировал Логинов.

Справка: причинами тошноты могут быть заболевания ЖКТ, патология ЦНС, интоксикация, побочное действие медицинских препаратов, психогенные причины, перегревание, солнечный удар.

Ранее мы писали: доктор Мясников рассказал россиянам, чем опасны сосиски, колбасы и ветчина.