Магнитные бури 12 января 2026: ждать ли мощный удар после вспышки на Солнце

На 12 января 2026 года в Югре не прогнозируются магнитные бури. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, геомагнитная активность останется на «зеленом» уровне. Индекс Kp будет колебаться между 3 и 3,5 балла, с пиком в 04:00 по московскому времени. Слабые возмущения возможны с вероятностью около 35%, индекс Ap прогнозируется на уровне 10, а солнечный индекс F10.7 составит 135, что говорит о стабильной работе магнитосферы.

Атмосферное давление в этот день также в пределах нормы: в Москве - 745 мм рт. ст., в Санкт-Петербурге - 765 мм рт. ст. Метеочувствительным людям стоит учитывать эти показатели при планировании дня.

Ранее, 11 января, на Солнце произошла вспышка класса C, которая может спровоцировать кратковременные геомагнитные колебания. На ближайшие дни, с 12 по 16 января, ожидается спокойная обстановка, но уже с 17 января прогнозируется рост активности магнитосферы до уровня четырёх-пяти баллов, что соответствует умеренным бурям, с кратковременными стабилизациями 24−25 января.

Кардиолог Марина Орлова отмечает, что даже небольшие колебания могут вызывать головные боли, сонливость, слабость и перепады давления у людей с метеочувствительностью или сердечно‑сосудистыми заболеваниями. Для здоровых и активных людей такие изменения проходят почти незаметно.

Во время геомагнитных возмущений рекомендуется уменьшить физические нагрузки, уделять внимание прогулкам на свежем воздухе, контролировать стресс и пить достаточное количество жидкости - не менее 1,5 литров в день, чтобы снизить вязкость крови.

Ранее мы рассказывали о том, что делают итальянцы, чтобы макароны получались как в ресторане.

Напомним, что врачи объяснили, какой хлеб помогает желудку, а какой вредит.