Мужчины в группе риска: врачи Югры объяснили, почему нельзя откладывать обследование

Мужское здоровье часто страдает из-за привычки «терпеть» и игнорировать профилактику. Многие болезни, включая высокое давление, высокий холестерин и проблемы с простатой, развиваются бессимптомно и выявляются слишком поздно.

Регулярная диспансеризация и здоровый образ жизни — главный способ защитить себя. Проверяться нужно ежегодно, полную диспансеризацию проходить каждые три года, после 40 лет — ежегодно. В программу входят анализы крови, УЗИ, консультации уролога и оценка репродуктивного здоровья, включая спермограмму. Об этом сообщает ugra-news.ru, цитируя главного специалиста по медицинской профилактике в Югре Алексея Молостова.

Особое внимание уделяется инфекциям, передающимся половым путём, и уровню тестостерона у молодых мужчин. Своевременное обследование помогает выявлять нарушения, планировать семью и снижать риски для здоровья женщины.

После 45 лет обязательны скрининги на рак предстательной железы (ПСА) и колоректальный рак, особенно для людей с наследственными рисками. Ранняя диагностика облегчает лечение и улучшает прогноз.

Для поддержания уровня тестостерона важны полноценный сон, минимизация стресса, сбалансированное питание, регулярные тренировки и отказ от курения и алкоголя. Эти меры положительно влияют на репродуктивную систему и общее здоровье.

Также важно вовремя проходить вакцинацию, особенно молодым людям и призывникам. Прививки от гриппа, пневмококка, менингококка и ветряной оспы защищают от тяжёлого течения инфекций.

Ранее мы писали о том, как укрепить организм в преддверии весенних простуд.