Новый год без неотложки: самые опасные блюда на праздничном столе — ни в коем случае не налегайте
Это интересно > 5 декабря 2025 в 17:00
Алена Вавилова, клинический нутрициолог и наставник по здоровью, сообщила, что главная опасность новогодних застолий - повышенный объем продуктов, их непродуманное смешение и индивидуальная непереносимость.
Вредные продукты на новогодний стол
Особую опасность представляет собой избыток жиров. Среди самых «безобидных» последствий - вздутие живота, чувство распирания, спазмы. Это неудивительно, ведь жирные продукты перегружают печень и желчный пузырь.
Следующие продукты лучше есть поменьше:
- оливье с майонезом;
- селедка под шубой;
- бутерброды с маслом и икрой;
- колбасы;
- жирное мясо.
Чтобы избежать чувства тяжести, эксперт предлагает выпить в начале застолья стакан воды комнатной температуры - а во время приема пищи есть больше овощей и зелени.
