Поможет быстро похудеть: рецепт диетического салата «Метёлка» — минус 2 кг без жесткой диеты

Не стоит садиться на жесткую диету перед Новым годом. Похудеть вам поможет этот диетический овощной салат «Метёлка». Он очищает организм от токсинов, улучшает пищеварение и обмен веществ.

Вам понадобятся:

• Свекла — 1 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• яблоко — 1 шт.;
• капуста белокочанная — 100 г.;
• стебель сельдерея — 1 шт.;
• сок лимона — 1 ч. л.;
• масло растительное — 1 ст. л.
• соль, перец — по вкусу.

Шаг 1. Все продукты перед приготовлением нужно подготовить. Овощи замочите в холодной воде на 5 минут. Затем промойте их под чистой водой, даже если нет видимых частиц грязи.

Шаг 2. Почистите морковь и свеклу. Все ингредиенты натрите на крупной терке. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.



Шаг 3. Для заправки вам необходимо смешать: сок лимона и растительное масло.

Шаг 4. Смешайте все ингредиенты. Отправьте салат в холодильник, чтобы он настоялся. Достаточно будет нескольких часов.

Если вы готовите салат «Метёлка» в качестве витаминного, посолите и поперчите его для пикантности. Также можно добавить семена тыквы или кунжута. Впрочем, диетическую версию салата следует готовить без перца и соли.

Ранее мы рассказали, как приготовить хрустящий и освежающий салат на ужин и обед.