Предотвратить и обезвредить: Малышева и Продеус рассказали, как защитить себя от простуды, ОРВИ и коронавируса
Особенно важно в период повышенной заболеваемости
19 сентября 2024 в 09:41
В эфире телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале ведущие Елена Малышева и Андрей Продеус поделились советами по профилактике острых респираторных вирусных инфекций. Эксперты обсудили, как защитить себя от простуды в период повышенной заболеваемости.
Иммунолог Продеус сделал акцент на необходимости соблюдения базовых правил гигиены. Среди основных рекомендаций — регулярное мытье рук, проветривание помещений и ограничение посещения массовых мероприятий.
«Важно по возможности избегать контактов с людьми, проявляющими очевидные симптомы простуды, такие как чихание или кашель», — сказал врач.
Малышева добавила, что прогулки на свежем воздухе также способствуют укреплению иммунитета и предотвращению ОРВИ. Ведущая отметила, что на открытом воздухе вероятность заразиться значительно ниже.
«Ежедневное промывание носа утром и вечером — эффективная мера для удаления патогенных микроорганизмов из носовых проходов», — рассказала специалист.
Практикующий терапевт обратила внимание на то, что данные процедуры могут значительно снизить риск заражения коронавирусной инфекцией и другими типами гриппа.
Справка: ОРВИ широко распространены среди детей и взрослых, в среднем дети болеют ими от трех до 10−12 раз в год, взрослые от одного до четырех раз в год.
Ранее мы писали: диетолог Мещерякова рассказала о главных плюсах питьевого режима.
Иммунолог Продеус сделал акцент на необходимости соблюдения базовых правил гигиены. Среди основных рекомендаций — регулярное мытье рук, проветривание помещений и ограничение посещения массовых мероприятий.
«Важно по возможности избегать контактов с людьми, проявляющими очевидные симптомы простуды, такие как чихание или кашель», — сказал врач.
Малышева добавила, что прогулки на свежем воздухе также способствуют укреплению иммунитета и предотвращению ОРВИ. Ведущая отметила, что на открытом воздухе вероятность заразиться значительно ниже.
Следите за новостями в нашей группе Новости Югры
«Ежедневное промывание носа утром и вечером — эффективная мера для удаления патогенных микроорганизмов из носовых проходов», — рассказала специалист.
Практикующий терапевт обратила внимание на то, что данные процедуры могут значительно снизить риск заражения коронавирусной инфекцией и другими типами гриппа.
Справка: ОРВИ широко распространены среди детей и взрослых, в среднем дети болеют ими от трех до 10−12 раз в год, взрослые от одного до четырех раз в год.
Ранее мы писали: диетолог Мещерякова рассказала о главных плюсах питьевого режима.
