Природные афродизиаки: эндокринолог Насыртдинова перечислила продукты, которые повышают либидо
Их всего пять
28 сентября 2024 в 09:07
С возрастом половое влечение может притупляться. Чтобы повысить либидо, многие россияне обращаются к народным средствам, спрашивают совета у врача или, чего хуже, экспериментируют с разными препаратами из аптеки.
Эндокринолог Алия Насыртдинова объяснила, что для начала можно попробовать изменить свой рацион, обогатив его природными афродизиаками.
Причем это не только устрицы и морепродукты. Куда более бюджетные продукты помогут повысить либидо, объяснила врач журналистам портала ufacitynews.ru.
Вот список самый лучших природных афродизиаков:
Причем эти продукты повышают либидо как у женщин, так и у мужчин. Но эндокринолог подчеркнула, что снижение сексуального влечения у женщин часто связано с гормональным сбоем поэтому, даже если описанные выше продукты вам помогли, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.
Справка: снижение либидо — это снижение полового влечения. Среди возможных причин выделяют психологические факторы (такие как депрессия, тревога или проблемы в отношениях), прием лекарственных препаратов, а также пониженный уровень тестостерона в крови.
Ранее диетолог Некрасова назвала продукты, которые могут спровоцировать развитие онкологии.
Эндокринолог Алия Насыртдинова объяснила, что для начала можно попробовать изменить свой рацион, обогатив его природными афродизиаками.
Причем это не только устрицы и морепродукты. Куда более бюджетные продукты помогут повысить либидо, объяснила врач журналистам портала ufacitynews.ru.
Вот список самый лучших природных афродизиаков:
Следите за новостями в нашем блоге на Дзен Югра.ру
- Орехи и семена. Миндаль и грецкие орехи являются источниками цинка, который важен для производства тестостерона.
- Авокадо. Этот плод богат витамином E и мононенасыщенными жирами, способствующими улучшению кровообращения.
- Темный шоколад. Содержит антиоксиданты, которые могут улучшить настроение, способствуя повышению либидо.
- Ягоды. Клубника и малина помогают улучшить кровообращение благодаря содержащимся в них антиоксидантам.
- Гранат. Известен своей способностью улучшать циркуляцию крови и повышать уровень тестостерона.
Причем эти продукты повышают либидо как у женщин, так и у мужчин. Но эндокринолог подчеркнула, что снижение сексуального влечения у женщин часто связано с гормональным сбоем поэтому, даже если описанные выше продукты вам помогли, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.
Справка: снижение либидо — это снижение полового влечения. Среди возможных причин выделяют психологические факторы (такие как депрессия, тревога или проблемы в отношениях), прием лекарственных препаратов, а также пониженный уровень тестостерона в крови.
Ранее диетолог Некрасова назвала продукты, которые могут спровоцировать развитие онкологии.