Психолог из Сургута объяснила, как создать себе новогоднее настроение
Как вернуть новогоднее настроение, когда праздник кажется стрессом
Общество > 21 декабря 2025 в 22:35
Психолог Любовь Гончарук из Сургута объяснила, как сохранить радость Нового года несмотря на уборку, готовку и суету. Она советует начинать с простых действий: короткая прогулка, теплая ванна с ароматом хвои или мандарина, маленькая елка на рабочем столе. Передает 86.ru.
Для создания праздничной атмосферы можно использовать запахи, звуки и предметы, которые ассоциируются с праздником. Главное — не стремиться к идеалу: украшать можно частично, а формат праздника выбирать удобный для себя.
Если близкий человек грустит, не стоит пытаться его развеселить. Достаточно поддержать и помочь с делами. Иногда именно в этом спокойствии приходит праздничное настроение.
Ранее мы сообщали, что главный нарколог ХМАО предупредил о рисках алкоголя и переедания в новогодние праздники.
Для создания праздничной атмосферы можно использовать запахи, звуки и предметы, которые ассоциируются с праздником. Главное — не стремиться к идеалу: украшать можно частично, а формат праздника выбирать удобный для себя.
Если близкий человек грустит, не стоит пытаться его развеселить. Достаточно поддержать и помочь с делами. Иногда именно в этом спокойствии приходит праздничное настроение.
Ранее мы сообщали, что главный нарколог ХМАО предупредил о рисках алкоголя и переедания в новогодние праздники.
