Путь к сердцу лежит через желудок: названы продукты, которые спасут вас от сердечно-сосудистых заболеваний

Включите их в свой рацион и не будете знать бед

Это интересно > 18 марта 2024 в 15:20
Фото: stock.adobe
Фото: stock.adobe
Чтобы прожить долгую счастливую жизнь и никогда не жаловаться на проблемы с сердцем, важно правильно питаться. Некоторые продукты и вовсе должны стать вашими главными друзьями. О том, что же должно храниться в холодильнике каждого человека, который не хочет столкнуться с раком сердечно-сосудистой системы, рассказали канадские врачи.

В результате исследования они выяснили, что большое количество фруктов, овощей, бобовых и орехов может снизить риски возникновения инсульта и инфаркта, передает Pronews.gr. Но есть и другие продукты, о которых нельзя забывать.

Наш канал в Telegram
Следите за новостями в нашем канале UGRA.RU


Ведущий исследователь из Университета Макмастера Эндрю Менде отметил, что в рационе обязательно должны быть рыба, необработанное мясо и жирная молочная пища. При этом важно все это правильно между собой сочетать. Например, для морской рыбы отличным гарниром станут овощи или бобовые, передает «Российская газета».

Еще на UGRA.RU

Популярное

Магнитная буря накроет ХМАО 6 июня
Общество > 11 часов назад