Роспотребнадзор посоветовал югорчанам есть шоколад на завтрак

Специалисты Роспотребнадзора ХМАО сообщили о пользе горького шоколада для завтрака. По данным ведомства, качественный продукт с содержанием какао не менее 60% благотворно влияет на организм.

Эксперты пояснили, что шоколад стимулирует мозговую деятельность благодаря флавоноидам, улучшает пищеварение и способствует выработке эндорфинов. Рекомендуемая норма - 20−30 граммов в день.

При выборе следует обращать внимание на состав: какао-масло и какао тертое должны быть на первом месте. Не стоит покупать плитки с растительными жирами и большим количеством сахара. Качественный шоколад имеет гладкую поверхность без налета и тает во рту.

Ведомство также рекомендует проверять целостность упаковки и срок годности продукта.

Ранее мы сообщали, что депутат Сургута предложил наказывать управляющие компании за незаконные ларьки у домов.