Сезонное облысение: трихолог Толстоносова назвала три правила ухода за волосами осенью
Каждое время года требует «своего» ухода
19 сентября 2024 в 07:41
Осенью волосы становятся сухими, тусклыми и безжизненными. А также в осенне-зимний период многие женщины жалуются на выпадение волос.
Трихолог Виктория Толстоносова рассказала в интервью порталу «АиФ», как правильно ухаживать за шевелюрой, чтобы ни один волосок не хотел покинуть вас.
В первую очередь нужно следить за питанием. Осенью начинается авитаминоз, поэтому нужно обогатить свой рацион свежими сезонными овощами и фруктами.
«Чтобы обеспечить поступление в организм необходимых для волос веществ, почаще употребляйте финики, курагу, орехи, треску, кальмары, авокадо», — подметила эксперт.
Еще осенью не нужно часто пользоваться утюжками, плойками и другими стайлерами. Фен использовать можно, но при условии, если вы нанесете термозащиту на волосы. В холодную погоду нужно обязательно надевать головной убор.
Последний совет, который поможет остановить осенний волосопад — используйте средства для ухода за шевелюрой с витаминным комплексом. Не пренебрегайте масками, сыворотками, можно даже пройти курс витаминных уколов у косметолога.
Справка: нормальным считается выпадение 100−300 волос в день. В своей жизни волосы проходят различные фазы роста, которые длятся около 3−5 лет.
Ранее стало известно, какие вещи нужно включить в свой гардероб. В моду вернулись 70-е.
Трихолог Виктория Толстоносова рассказала в интервью порталу «АиФ», как правильно ухаживать за шевелюрой, чтобы ни один волосок не хотел покинуть вас.
В первую очередь нужно следить за питанием. Осенью начинается авитаминоз, поэтому нужно обогатить свой рацион свежими сезонными овощами и фруктами.
«Чтобы обеспечить поступление в организм необходимых для волос веществ, почаще употребляйте финики, курагу, орехи, треску, кальмары, авокадо», — подметила эксперт.
Следите за новостями в нашем блоге на Дзен Югра.ру
Еще осенью не нужно часто пользоваться утюжками, плойками и другими стайлерами. Фен использовать можно, но при условии, если вы нанесете термозащиту на волосы. В холодную погоду нужно обязательно надевать головной убор.
Последний совет, который поможет остановить осенний волосопад — используйте средства для ухода за шевелюрой с витаминным комплексом. Не пренебрегайте масками, сыворотками, можно даже пройти курс витаминных уколов у косметолога.
Справка: нормальным считается выпадение 100−300 волос в день. В своей жизни волосы проходят различные фазы роста, которые длятся около 3−5 лет.
Ранее стало известно, какие вещи нужно включить в свой гардероб. В моду вернулись 70-е.
