В ХМАО специальные браслеты помогут подросткам бороться со стрессом

В Югре для помощи школьникам в борьбе со стрессом и тревожностью протестировали антистрессовые браслеты. Об итогах анонимного эксперимента рассказала уполномоченный по правам ребенка в ХМАО Людмила Низамова.

В исследовании приняли участие 32 подростка и 7 родителей. На протяжении месяца они применяли браслеты 7−8 раз в день. В итоге у 69% участников тревожность снизилась. Часть подростков использовала браслеты в моменты сильного стресса, другие применяли их ежедневно как регулярную практику. Большинство респондентов отмечали чувство спокойствия и контроля в течение дня. У 31% значительных изменений не наблюдалось, что, по словам Низамовой, подтверждает необходимость индивидуального подхода.

Омбудсмен отметила, что подобные практики могут быть особенно востребованы в периоды высоких эмоциональных нагрузок — например, во время подготовки к экзаменам или участия в значимых мероприятиях. В перспективе такие технологии могут использоваться в образовательных учреждениях как часть профилактической работы с подростками.

Ранее мы сообщали, что в Ханты-Мансийске пятый день ищут пропавшего подростка.