Врач назвала лучшую замену алкоголю в сложной жизненной ситуации — спиртное не поможет, сделает только хуже
Алкоголь при стрессе противопоказан
20 сентября 2024 в 14:46
Лучшая замена спиртных напитков при стрессе — поход к психотерапевту. Этот способ поможет не просто выговориться, но и разрешить проблему, заявила врач психиатр-нарколог Татьяна Карпова в беседе с «Лентой.ру».
Многие люди ошибочно считают, что алкоголь может помочь вылечить стресс. На самом же деле, все происходит с точностью наоборот.
«Сначала спиртное действительно ненадолго приподнимает настроение, так как мозг под его воздействием вырабатывает серотонин, но после этого происходит стремительное его падение. То же самое происходит и с тревогой, которая сопутствует стрессу. Когда алкоголь перестает действовать, она только усиливается», — поделилась эксперт.
В результате получается замкнутый круг. Человек начинает повышать настроение и снимать стресс, выпивая алкоголь все чаще и больше.
Нарколог предупредила, что употребление алкоголя в стрессовых ситуациях в скором времени может привести к алкоголизму.
Справка: по расчетам экспертов ВОЗ, продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего, при учете и устранении влияния других существенных факторов.
Ранее мы писали, что храп может привести к мигрени, инсульту и инфаркту.
Многие люди ошибочно считают, что алкоголь может помочь вылечить стресс. На самом же деле, все происходит с точностью наоборот.
«Сначала спиртное действительно ненадолго приподнимает настроение, так как мозг под его воздействием вырабатывает серотонин, но после этого происходит стремительное его падение. То же самое происходит и с тревогой, которая сопутствует стрессу. Когда алкоголь перестает действовать, она только усиливается», — поделилась эксперт.
В результате получается замкнутый круг. Человек начинает повышать настроение и снимать стресс, выпивая алкоголь все чаще и больше.
Следите за новостями в нашем блоге на Дзен Югра.ру
Нарколог предупредила, что употребление алкоголя в стрессовых ситуациях в скором времени может привести к алкоголизму.
Справка: по расчетам экспертов ВОЗ, продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего, при учете и устранении влияния других существенных факторов.
Ранее мы писали, что храп может привести к мигрени, инсульту и инфаркту.
