Вторая молодость кровотоку обеспечена: флеболог назвал 7 продуктов, полезных при варикозе — вместо операции и тонны таблеток

Врач-флеболог Вадим Богачев подчеркивает, что варикоз не всегда связан только с избыточным весом. По его словам, одной из причин, способствующих развитию варикозной болезни, может стать запор.

Доктор советует обратить особое внимание на свой рацион и включить в него продукты, которые помогают предотвратить запоры.

Это прежде всего продукты, богатые растительной клетчаткой, то есть овощи и фрукты, желательно сырые или с низкой степенью термической обработки.Вадим Богачев

В числе рекомендуемых продуктов врач выделяет свеклу и чернослив. Также важно добавить в меню продукты, которые способствуют укреплению венозной стенки. Белок играет здесь ключевую роль, поэтому стоит обратить внимание на индейку. Кроме того, полезны жирные сорта морской рыбы, такими как семга или форель.

Не менее важным продуктом, содержащим эластин, является морская капуста. Также для здоровья вен полезны фасоль и ягоды, особенно черная смородина и голубика.