Топ-8 натуральных средств от гриппа, которые действительно помогают

Есть несколько простых методов, которые помогут улучшить самочувствие во время болезни, сообщает ferra.ru. У организма появятся силы для борьбы с инфекцией.

Сон. Во время болезни необходимо как можно больше спать, чтобы укрепить иммунитет.

Лечение горла. При ОРВИ необходимо полоскать горло для избавления от воспаления.

Вода и горячие напитки. Нельзя допускать обезвоживание во время болезни. Следует пить больше воды и травяного чая.

Куриный бульон. Суп с курицей при болезни оказывает антиоксидантное действие и повышает иммунитет.



Промывание носа. Солевым раствором нужно промывать носовые ходы два раза в день, чтобы ускорить выздоровление.

Пар. Во время болезни можно дышать теплым паром, но не следует при высокой температуре принимать горячую ванну.

Бузина. Данный продукт препятствует размножению вирусов в организме, так как блокирует выбросы гликопротеина.

Цинк. Препараты с цинком можно принимать только по назначению врача. Они благотворно влияют на иммунную систему.

Ранее мы сообщали, какие продукты лишают человека сил и энергии.