Содержит природный статин: стал известен доступный продукт от холестерина — бляшки в сосудах не накопятся

Холестериновые бляшки в сосудах представляют собой серьезную угрозу, так как могут привести к сужению или даже полному перекрытию артерий и вен. Интересно, что 80% холестерина в нашем организме синтезируется печенью, а оставшиеся 20% поступают с пищей, как сообщает врач-терапевт и кардиолог Елена Малышева.

Когда уровень холестерина в крови повышается, врачи часто рекомендуют своим пациентам принимать статины — препараты, которые помогают снизить уровень холестерина, особенно его вредной фракции ЛПНП. Это, в свою очередь, может предотвратить такие серьезные состояния, как инфаркты и инсульты. Однако, как выяснили исследователи, аналогичный эффект может оказывать и популярный продукт — грибы вешенки.

Вешенки содержат ловастатин, который является природным статином и помогает уменьшить синтез холестерина в печени. По словам Малышевой, достаточно всего 110 граммов вешенок в день, чтобы предотвратить накопление холестериновых бляшек в сосудах.

Важно помнить, что данная информация носит общий характер. Употребление грибов может иметь противопоказания, поэтому перед внесением изменений в свой рацион стоит проконсультироваться с врачом.