Группа в vk.comГруппа в одноклассниках Dzen блог
Общество | ХМАО

«Важно учесть ошибку»: как бросить пить — совет дал психиатр-нарколог Югры

Алкоголь пагубно влияет на все органы

9 сентября 2024 в 16:35
Фото: rayhaber.com
Фото: rayhaber.com
Уже 11 сентября в России отметят День трезвости. Как алкоголь влияет на организм, корреспондентам ugra-news.ru рассказал психиатр-нарколог Югры Андрей Новиков.

Во-первых, алкоголь не только нарушает процесс усвоения полезных веществ, но и провоцирует их активное выведение из организма. Резко ухудшается внешний вид человека. Со временем повышается уровень тестостерона, увеличивается вес.

От спиртного страдают почки, печень и сердце. Кроме того, алкоголь влияет и на головной мозг. Появляются тревожные мысли, депрессия и агрессивность. Наблюдаются проблемы со сном.

Как бросить пить:

Наш блог на Дзене
Следите за новостями в нашем блоге на Дзен Югра.ру


1. В первую очередь нужно признать проблему. У каждого есть выбор — пить или не пить.

2. Попробовать заменить вредную привычку на полезную. Например, вместо того, чтобы пойти в бар в пятницу, постарайся получить удовольствие от бега по стадиону.

«Важно учесть ошибку и идти к цели дальше. Вы уже начали свой путь к трезвости, — добавил врач.

Ранее в России появилась новая болезнь — вейпы провоцируют EVALI.

Еще на UGRA.RU

Популярное

Loading